【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】自榴蓮這種水果流行起來(lái)，市面上就出現(xiàn)了各種各樣的榴蓮吃法，比如榴蓮酥，榴蓮蛋糕等等。大家對(duì)榴蓮的追捧不但沒(méi)有下降，而且持續(xù)維系在一個(gè)高漲的狀態(tài)。榴蓮也開(kāi)始從原來(lái)人們不甚熟悉的水果變成了類似蘋(píng)果西瓜那樣平常的一個(gè)水果品種。

　　可是吃了那么多榴蓮，或者榴蓮周邊產(chǎn)品，你有吃過(guò)榴蓮種子嗎？

　　顧名思義，榴蓮種子是在果肉里面的小小扁扁的種子，看起來(lái)毫不起眼，可就是這樣的種子卻有著神奇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它里面有著豐富的蛋白質(zhì)含量，既能補(bǔ)充人體能量，強(qiáng)化體質(zhì)，又能活血散寒。尤其推薦于痛經(jīng)的女性朋友，榴蓮種子能夠明顯改善女性腹部寒冷的情況，寒性體質(zhì)的朋友吃它能使得身體溫暖，從而有緩解痛經(jīng)、活血散瘀的作用。

　　說(shuō)了這么多榴蓮種子，想必大家對(duì)于榴蓮種子吃法也是躍躍欲試。那到底應(yīng)該怎么吃才能發(fā)揮它的功效呢？

　　方法很簡(jiǎn)單，取出一些種子，放在水中煮上約莫半個(gè)小時(shí)，就會(huì)聞到一股不同于榴蓮本身的清香，吃起來(lái)像是板栗，質(zhì)感并不比其他堅(jiān)果差。還可以搭配瘦肉、桂圓等常用滋補(bǔ)食物來(lái)一塊煲湯，營(yíng)養(yǎng)健康有美味非常。

　　所以吃完榴蓮不要隨意丟下這寶貝的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦，嘗試吃一下這榴蓮種子吧！

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